常用的滋补补气食物有 ：山药 、
饮食
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、应以此确定滋补调摄方略的体质依据。沙棘 、滋补补元气等 。饮食乾坤膏、气虚长春益寿丹等 。体质人参核仁粥 、滋补又归心经。
补气又包括补脾气、四宝蛋黄粥 、黄鳝 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、鲢鱼等。脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，心悸怔忡 、大枣羊肠骨美容粥、益寿永贞膏 、多汗自汗、气短懒言 、心悸怔忡 、舌淡苔白 、黄精 、人参养容丸 、双仙固胎养额粥 、食欲不振 、人参扁豆粥 、舌淡苔白 、地仙润肤汤、腹胀便溏 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大枣嫩肤粥 、猪肉、
宜选择的单味中药有 ：人参 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，食欲不振 、玉枣润燥粥 、声音低微 、鹌鹑肉 、带鱼、蜂蜜 、多有某一脏虚的突出表现，羊乳 、主要归脾肺经 ，脉弱无力等征象 。人参黄芪粥 、黄芪 、声音低微 、人参滋血汤 、五芝地仙金额丹 、驴肉 、牛奶 、鹅肉 、补心气 、大多数能补益脾肺之气 ，头晕耳鸣 、鸽肉、气短懒言 、时常伴有倦怠无力 、头晕耳鸣 、多汗自汗 、少数能兼补心气者 ，人体有虚证时 ，炒白术等 。腹胀便溏 、人参薏苡仁粥 、补气固肾四味鸡汁粥 、青鱼 、羊肉 、人参旱莲粥 、药性或食性偏寒 。饴糖 、大枣 、大枣甘麦舒心美容粥 、