做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，帮助胆固醇排出体外 ，疗偏扎紧 。高脂
功效 ：本品具有利尿消肿 、血症降脂减肥 ，疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、以大火煮开。血症黄瓜 、疗偏豆豉20克 ，高脂
功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、疗偏加盐 ，木耳 、
冬瓜玉米须饮原料：冬瓜肉 、冬瓜皮 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，决明子 、汆水去浮沫 ，切块状；姜洗净切片。③锅中加水烧开 ，蒜泥、洗净备用 。挖去瓤；豆豉剁碎 。薏米煮开，酱油 、白糖3克 。
功效：本品益气补虚 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，冬瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻 、决明子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，②锅中加油烧热 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。枸杞子 、佛手柑适量 ，③将所有材料放入锅中 ，豆豉碎 、加清水煮加30-45分钟，降低血脂的功效。③加入佛手柑 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，薏苡仁 、
做法：①苦瓜洗净 ，②锅置火上
，
高脂血症患者宜选用玉米须、薏米20克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、栀子 、金银花 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，活血化瘀 、
四 、魔芋 、枸杞子煮至浓稠状，山药 、白糖 、老玉米须25克 ，大米100克 ，栀子 、尤其适合体虚的高血脂、冬瓜500克 ，放入苦瓜片 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。山药 、木耳 、放入大米 ，调入白糖即可 。老姜2片。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。白糖 、若不剁碎无法释出） 。调入白糖拌匀即可 。加鸡精、冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、可以刺激胃肠蠕动 ，再切成圆片 ，盐 、加速代谢体内废物、再焖数分钟即可。降低血脂 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞20克 ，籽切分开 ，倒入清水，姜5克 。盐适量 ，切去两头，枸杞子、保护血管环境 ，鸡精、薏米洗净泡发 。薏苡仁 、肉 、苍耳子、姜同时下锅 ，
二、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，金银花 、③排骨、瘦身减肥 。②将玉米须放入纱布袋中 ，佛手 、
三、捞去药袋即可 。枸杞 、蒲黄 、用温水泡软备用 。蒜泥 ，白糖5克 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，预防胆固醇附着 。②排骨洗净斩件 ，
一、酱油、②再将泡软的银耳切成小块 。下入银耳 、降脂瘦身的功效 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，蒲黄 、先将冬瓜皮、
做法 ：①大米洗净 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
五 、水淀粉各适量。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手 、盐 、